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          東直門醫院

          科普知識

          名家說穴—— 涌泉

          《中國電視報》15-44期 >> 第B16版:養生健身

          發布時間:2016-01-10 13:58:56

          ●取穴方法

            涌泉穴,在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二的交點處。

            簡便取穴:用力彎曲腳趾時,足掌前部出現的凹陷處就是涌泉穴。

          ●主治概要

            涌泉穴具有醒腦開竅、平肝潛陽、引熱下行的功效,擅長治療頂心頭痛、眩暈、昏厥、小兒驚風、失眠;便秘、小便不利;咽喉腫痛、舌干、失音;足心熱等病癥。

          ●理療方法

            方法一:按摩法端坐于椅子上,先將右腳架在左腿上,以右手握著腳趾,再用左手掌摩擦右腳心的涌泉穴,至腳心發熱。再將左腳架在右腿上,以右手掌摩擦左腳心的涌泉穴,每穴搓揉15分鐘左右,令腳心發熱。

            如此做法,旨在通過按摩刺激涌泉穴,可以疏通腎經,補腎益氣,發揮固本培元、延年益壽的作用?,F代研究證明,按摩涌泉穴,可以調節植物神經系統,擴張血管、促進皮膚血液循環、加快代謝廢物的排出、降低血液黏稠度,有效緩解神經衰弱引起的精力減退、倦怠感等,對于婦科病、失眠、高血壓、眩暈焦躁、更年期綜合癥等有較好療效。

            方法二:藥物貼敷法

            藥物貼敷法是將中藥粉用水、醋、姜汁或其他液體調成糊狀,取適量藥物放在敷貼上,然后將敷貼貼在穴位上,或者用市面上的成品膏藥貼敷穴位的方法。

            在臨床上,可以將100克天南星碾碎,以25至50毫升白醋來將其調勻,每日睡前將適量藥物敷于兩側涌泉穴,晨起去掉藥物;每日一次,10次一個療程,可以治療小兒流涎。

            或者取20至40克吳茱萸,先將其碾碎,再以米醋調和后貼敷,一般睡前取適量的藥物貼敷于涌泉穴,連敷12至24小時后,可以促進睡眠,對腎陰不足、心火旺盛出現的心煩失眠效果很好,而且還有明顯降壓作用,對于高血壓引起的頭暈等癥狀也會改善。此外,用吳茱萸,米醋調和貼腳心,可以引火下行,治療口腔潰瘍,一般貼兩至三次就會見效。

            涌泉穴是一身最底部的穴位,根據中醫學“上病下治”的理論,外用藥物貼敷涌泉穴可以治療很多氣機上逆引起的疾病,且無吃藥打針之痛苦,而且操作簡單,應該在臨床廣泛推廣。

            本文內容由北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任王軍提供

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