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          科普知識

          名家說穴——
          三焦俞

          字號:+-14

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          ●取穴方法

            三焦俞穴,位于背部,第一腰椎棘突下,旁開1.5寸。

            簡便取穴:髂嵴平第四腰椎棘突,依次往上數三個棘突即是第一腰椎棘突,從肩胛骨內側往下引一條豎直的線,該線與背部正中線之間為3寸,一半即是1.5寸,此線與第一腰椎棘突下的水平線的交點的一半即是此穴。

          ●主治概要

            本穴是三焦的背俞穴,即三焦之氣輸注于背部的穴位。三焦俞具有通行元氣、調理三焦、利水通淋、強壯腰腎的功效,主要治療腹脹、腸鳴、完谷不化、嘔吐、泄瀉、痢疾、水腫、腰背強痛等病癥?,F多用于治療尿潴留、胃炎、腸炎、腎炎、神經衰弱等疾病。

          ●理療方法

            方法一:按摩法首先在三焦俞附近尋找反應點,主要是壓痛點,用一手拇指按壓此點,沿順時針方向按揉,一般15分鐘左右,早晚各一次,雙側穴位可同時進行。三焦俞穴,被稱為消化的“總管穴”,起著上通下達的作用,主要協調人體脾胃功能及肝腎功能,當穴位受阻不暢時,就容易出現腹脹、腸鳴、嘔吐、泄瀉等消化道疾病,通過按摩此穴,可起到理氣調暢的作用。按摩三焦俞穴改善小便障礙的效果也非常明顯。

            此外,三焦俞穴還有治療糖尿病的代表性穴位之稱,糖尿病人的胰島系統受損,通過按摩三焦俞穴,可以輔助治療糖尿病。但也提醒大家不必迷信此法會迅速起效,這需要長期堅持,才會有效果。

            方法二:艾灸法取一根艾條,將其點燃的一端對準三焦俞穴施灸,距離皮膚大約2至3厘米,一般每穴施灸10至15分鐘,至皮膚紅暈而又不致燙傷皮膚為度。也可在此穴行隔姜灸,取一元硬幣大小的姜片,厚約3至5毫米,用牙簽在姜片上穿刺數孔,上置艾炷,用火點燃施灸,一般一次5至7壯。通過艾葉、穴位的雙重功效,可以起到利水通淋、調理三焦之氣的作用。生姜還有外散寒邪之功,隔姜灸施于三焦俞則可以通行一身元氣,使全身寒濕之邪通過小便或汗液的方式排出體外,對于水腫、腸鳴、嘔吐、腹瀉等疾病,效果顯著。

            方法三:拔火罐法選取適當大小的玻璃罐,將蘸有95%酒精的火把點燃,放入罐底,隨即取出,乘勢將罐扣在三焦俞穴。若無火罐,也可以用真空抽氣罐法。

            拔罐具有負壓作用,通過負壓可以使局部毛細血管破裂,從而在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋通絡、消腫止痛、祛風除濕等功效。因此,在三焦俞穴拔罐,不僅可以舒筋通絡,治療局部腰背痛的病癥,還可以祛風除濕,治療泄瀉、痢疾等疾病。

            本文內容由北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任王軍提供

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