<form id="jn35t"><span id="jn35t"><th id="jn35t"></th></span></form>

        <form id="jn35t"><th id="jn35t"><progress id="jn35t"></progress></th></form>

        <address id="jn35t"></address>

          科普知識

          名家說穴——
          內關穴

          字號:+-14

          4a8d3912516c911dd947ebf6efdf3e1e.jpg

          ●取穴方法

            內關穴,位于前臂內側,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。簡便取穴,將手掌除大拇指外的其余四指并攏,以中指中節橫紋為標準,將手掌橫向置于腕橫紋上,食指上方為A點,點到腕橫紋距離的上1/3與下2/3的交點即是(位于兩肌腱之中)。

          ●主治概要

            本穴為心包經絡穴,可以寬胸理氣、通絡止痛,用來治療心臟相關病癥,如心悸、胸痛、胸悶等;心藏神,主神明,本穴還可寧心安神,調理陰陽,治療失眠、煩躁、郁證等心神疾患;本穴為八脈交會穴之一,通于沖脈,可理氣和胃降逆化濁,治療胃痛、呃逆、嘔吐等胃腑病癥和暈車、暈船等眩暈癥。本穴位于前臂處,能疏通局部氣血運行,具有疏通經絡、行氣止痛的功效,擅長治療肘臂攣痛、手指麻木、中風上肢活動不利等病癥。

          ●理療方法

            方法一:按摩法用拇食二指按在內關穴上,保持手指指腹與穴位處皮膚固定,稍用力,先順時針方向按揉50次,再逆時針方向按揉50次,每天按揉2至3組。能夠起到疏通經絡、寧心安神、調理陰陽、寬胸理氣等作用。肘臂攣痛、手指麻木的朋友堅持此法可疏通經絡、止痛,有助于緩解疼痛;心痛、胸悶、心動過速等心臟疾病的朋友按揉本穴的同時配合深呼吸,可寧心安神、寬胸理氣,緩解心臟癥狀;失眠、心情郁悶的朋友用此法可寬胸理氣,調理陰陽,解郁,有助于改善睡眠和抑郁的癥狀;胃痛、呃逆、嘔吐的朋友堅持此法可理氣和胃、降逆化濁,從而緩解胃痛、胃脹等不適的癥狀;暈車、船的朋友用此法可以有效止暈。經常按摩可以有效預防心臟疾患。操作時以耐受為度,按揉時只要局部有酸脹感即可,不宜用力過重以免疼痛。

            方法二:艾灸法暴露內關穴,將點燃的艾條對準內關穴進行溫和灸15至20分鐘。若患者感覺過熱,可適當調節艾條與穴位皮膚的距離,至皮膚感到溫熱但不燙為度。該法具有溫經通絡、寧心安神、通經止痛、寬胸理氣、和胃降逆化濁、調和陰陽的功效。中風的朋友堅持此法可溫經通絡、調和陰陽,有助于機體功能狀態的恢復。失眠的朋友用此法可寬胸理氣,調理陰陽,有助于改善睡眠;胃痛、呃逆、嘔吐的朋友堅持此法可理氣和胃、降逆化濁,從而緩解胃脘不適的癥狀。經常艾灸的朋友注意多飲水,施灸完畢后注意避免受涼。

            方法三:刮痧法用刮痧板或者梳子背面刮拭內關穴,刮痧板與皮膚成45度角,從上向下,用力適度,以出痧為度,隔天一次。具有祛心火、寧心安神、通絡止痛的功效,可用于心痛、胸悶、心動過速等心疾的治療,緩解心臟癥狀。此外,失眠的朋友用此法可祛心火、安神、調理陰陽,從而改善睡眠。刮痧時不可用力過度,注意避免皮膚損傷,皮膚有損傷處不可進行。

            本文內容由北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任王軍提供

          內關.jpg


          无码亚洲成a人片在线观看手机看

                <form id="jn35t"><span id="jn35t"><th id="jn35t"></th></span></form>

                <form id="jn35t"><th id="jn35t"><progress id="jn35t"></progress></th></form>

                <address id="jn35t"></address>