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          黨史學習教育

          進展成效

          【基層動態】“準確測量,有效控制,健康長壽” ——東直門醫院通州院區世界高血壓日健康咨詢問診活動

          發布時間:2021-05-27 09:42:46
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          高血壓被稱為“無聲的殺手”,全球范圍內,其引發的心腦血管疾病每年導致的死亡人數高達1040萬,遠遠超過因癌癥導致的死亡人數。在我國,龐大的高血壓患者群體已達2.7億人以上,每5個成年人中就有2個患有高血壓,且患病率還在逐年上升,每年新發的高血壓患者在1000萬人以上。

          為在全球范圍內更廣泛地引起人們對高血壓的重視,世界高血壓聯盟把每年的5月17日定為“世界高血壓日”。在今年的“世界高血壓日”來臨之際,中國老年醫學學會高血壓分會與東直門醫院通州院區聯合舉辦了主題為“準確測量、有效控制、健康長壽”的健康咨詢問診活動,此次活動由心血管科二區、心血管科三區、心血管科四區及心臟康復科共同參與,積極為廣大高血壓患者普及高血壓的防治知識和健康的生活方式。

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          下午13:00,張明海主任醫師、潘國忠主任醫師、劉力松主任醫師、彭文華副主任醫師等心血管科知名專家與心血管科各病區??漆t師參加本次活動?;顒拥玫结t院黨院辦、門診辦、社會工作部以及后勤部門的大力支持?;顒赢斕?,眾多來院就診的患者和家屬紛紛排隊測量血壓、咨詢高血壓防治知識并對本次問診給予了高度的肯定與贊揚。

          張明海主任醫師:“對于高血壓病,目前還存在一些認識誤區”

          高血壓病雖然是最常見的心血管疾病,但大多數醫院在慢病管理方面沒有給予足夠的重視,需要對高血壓患者進行長程、全面、科學系統的疾病管理,提高患者的依從性和疾病控制率,從而減少并發癥,降低死亡率;患者往往因為對高血壓認識不足而產生各種誤區:高血壓無不適癥狀則拒絕服藥、按慣性服藥而不規律監測血壓、血壓穩定后自行停藥、拒絕高血壓病因的篩查……應在慢病管理中加強高血壓病的宣傳教育,糾正醫患認識誤區,共同抗擊高血壓病。

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          潘國忠主任醫師:“急性心血管事件與高血壓關系密切,做好慢病管理非常重要”

          相關調查研究顯示,胸痛中心急診病例合并癥的前四位分別為高血壓(35.12%)、糖尿?。?1.75%)、心衰(29.89%)、心律失常(14.67%),由此可見,急性心血管事件與高血壓關系密切,做好高血壓、糖尿病等慢病管理非常重要,在推進胸痛中心、卒中中心建設的基礎上,還應重視慢病管理中心的建設,實現心腦急救與慢病管理一體化。

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          劉力松主任醫師:“積極生活方式管理,規范藥物治療,可以控制甚至逆轉高血壓”

          高血壓的發病有多種誘因,除基因、年齡這些內因不可改變之外,絕大多數誘因是可干預的不良生活方式。重建合理的生活方式是高血壓病防治的重要基石——如戒煙、限酒、科學合理的運動、低鹽飲食、減壓等,在臨床中往往被忽視。有研究表明,通過充分的生活方式干預,62%的人的血壓能重回正常狀態,也有部分人沒有控制住,需要規范應用降壓藥物控制血壓,但生活方式管理仍貫穿高血壓治療的各個階段。防治高血壓應注意重視高血壓前期階段,即血壓處于130-140/80-90mmHg的時候,這是逆轉高血壓的黃金時期,只要及時采取生活方式干預,絕大多數都可以逆轉。目前我國有41.3%的成年人處于高血壓前期階段,如果不重視就會錯過這個寶貴時機而發展成高血壓病依賴藥物治療。建議大于25歲的人群每年至少測量一次血壓,一旦發現處于高血壓前期階段需積極進行生活方式管理。

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          彭文華副主任醫師:“對于某些特殊高血壓患者,應注意排查病因”

          醫師在診治高血壓過程中應避免慣性思維,不能簡單的把“粗暴降壓”作為臨床策略,對于某些難治性高血壓、合并低血鉀、高血壓重癥、年輕高血壓等特殊情況,要注意高血壓病因的排查,如繼發性高血壓、精神心理因素誘發高血壓等,明確病因后進行針對性治療才可能將血壓控制達標,降低心、腦、腎等并發癥的發生。

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          準確測血壓

          準確測量血壓是高血壓病防治的第一步。準確測量可以讓患者認識到自己真實血壓情況,積極參與到高血壓病管理中;醫生同樣需要根據準確的測量結果判斷患者血壓是否有效控制,以減少并發癥的發生,讓患者實現健康長壽。心血管科各區??漆t師在耐心解答患者疾病診治疑惑的過程中,告知患者如何準確的進行血壓測量。

          第一、 要選用符合標準且經過驗證的血壓計,定期對血壓計進行校準;

          第二、 適合臂圍的袖帶對準確測量血壓至關重要,太松、太緊都會影響測量結果;

          第三、 測血壓時氣囊的中心應放置于肘前窩的動脈血管搏動處,袖帶的下端位于肘前窩上方2~3cm。袖帶頂部和底部松緊適宜,以下方能容納一根手指為宜;

          第四、 注意測量細節:

          1. 房間安靜,溫度適宜;

          2. 測量前30min避免吸煙、喝咖啡、進食和運動;

          3. 保持坐姿并放松3~5min,可以倚靠在椅背上,雙腿不交叉,雙腳平放于地面;

          4. 測量血壓期間避免交談;

          5. 手臂裸露放在桌子上,與心臟保持同一水平;

          6. 一次測量2~3個血壓讀數,兩次讀數間隔1min,取平均值;

          7. 初測血壓左右上肢各測量一次,選擇血壓較高的一側為測量手臂,一般雙臂血壓相差不應超過20mmHg,否則可能存在異常。

          通過此次世界高血壓日健康問診咨詢活動,普及了高血壓防治知識,加強了人民群眾對高血壓防治的重視;在高血壓防控這場沒有硝煙的戰爭中,需要醫患共同努力,提高人民群眾的生活質量和幸福指數,為“健康中國2030”貢獻一份自己的力量。



          撰稿:張  妍

          審核:劉力松

          劉麗娟

          審閱:龔燕冰






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